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帶你進入下一個境界
於是,我們等了一個小時十分鐘,才嚐到了香甜的豬骨湯。
你不喜歡我做事有條理嗎?
一些骨頭湯和一些雞湯。
現在,這可能是因為骨頭湯裡含有的膠原蛋白。
也可能是因為你慢燉骨頭時,釋放出某些胺基酸。
下一點是均衡攝取肉類
只要吃更多的東西,像是皮、軟骨、結締組織、和骨頭就可以抵銷掉
問題不大,因為裡面的熱量並不高,除非你服用某種膠原蛋白,我不建議你在禁食期間服用,但如果你遇到任何挑戰,骨頭湯是更好的選擇。
酮病到底是什麼?
較大的肉塊和牛腿用來製作 Nolar Jhol(一種骨頭湯)。
nolar jhol 是用裝滿水的袋子做成的一道菜,裡面也有用於製作 mezbani gosht 的香料混合物。